손죽도 가는길 여수 여행 가볼만한 곳, 배 편 배 시간 확인 필수, 민박 예약하기, 즐길 거리 낚시, 손죽도 둘레길 트레킹, 해변, 돌담 구경
푸른 바다 위 조용히 떠 있는 손죽도는 전라남도 여수시 삼산면에 속한 아름다운 섬이다. 거문도와 가깝지만 상대적으로 덜 알려져 있어 한적한 여행을 원하는 이들에게 최적의 장소다. 손죽도는 깨끗한 자연환경과 전통적인 돌담길, 그리고 낚시와 트레킹 코스까지 다양한 매력을 지닌 곳으로, 도시의 번잡함을 피해 조용히 힐링할 수 있는 섬이다. 손죽도 여행을 계획하고 있다면, 위치와 교통편, 숙박, 주요 관광지, 추천 코스 등을 미리 파악하는 것이 좋다. 이 글에서는 손죽도를 방문하는 방법부터 섬에서 할 수 있는 다양한 활동까지 자세하게 소개한다. 손죽도의 위치 및 지도손죽도는 전라남도 여수시 삼산면에 위치한 섬으로, 여수 본섬에서 남쪽으로 약 40km 떨어져 있다. 거문도에서 북동쪽으로 약 10km 떨어진 곳에 ..
2025. 3. 29.
지지고 볶는 여행 9기 옥순 남자 4호, 22기 영숙 영수, 10기 정숙 영수, 재방송, 다시보기
SBS PLUS와 ENA에서 방영 중인 ‘지지고 볶는 여행’은 ‘나는 솔로’ 스핀오프로, 출연진들의 여행 속 리얼한 갈등과 감정을 가감 없이 보여주는 프로그램이다. 기존 ‘나는 솔로’에서 인연을 맺었던 커플들은 여행을 통해 다시 한번 서로를 깊이 이해하는 기회를 얻지만, 그 과정은 순탄치 않다. 특히 9기 옥순과 남자 4호, 10기 정숙과 영수, 22기 영숙과 영수 등 세 커플의 이야기가 이번 시즌의 핵심이다. 체코, 유럽, 국내를 배경으로 한 이들의 여행에서는 예상치 못한 갈등과 극적인 변화가 펼쳐지며, 시청자들의 흥미를 끌고 있다. 과연 이들은 여행 속에서 서로에 대한 새로운 감정을 발견할 수 있을까? 아니면 더 깊은 갈등 속으로 빠져들까? 방송에서 공개된 주요 장면과 이들의 이야기를 자세히 살펴보자..
2025. 3. 29.
나는 아침형 인간일까? 유전자와 수면의 관계, 수면 패턴, 환경, 수면의 질, 건강한 수면 방법, 낮잠과 성공까지
충분한 수면을 취하는 것은 건강과 생산성을 높이는 중요한 요소지만, 모든 사람이 같은 방식으로 자야 하는 것은 아니다. 많은 사람들이 "일찍 자고 일찍 일어나는 것이 성공의 비결"이라는 말을 들어봤을 것이다. 하지만 과연 이것이 모든 사람에게 적용될까? 과학적으로 보면, 개인의 수면 패턴은 DNA에 의해 결정되며, 각자의 신체 리듬에 맞는 수면 패턴을 따르는 것이 더 효과적일 수 있다. 따라서, 무조건적인 아침형 생활을 강요하기보다는 개인의 생체 리듬을 이해하고 최적의 수면 환경을 조성하는 것이 더 중요하다. 개인별 수면 패턴의 다양성: 아침형 인간 vs. 저녁형 인간일찍 자고 일찍 일어나는 것이 반드시 건강과 성공의 비결은 아니다. 과거 농경사회에서는 일찍 일어나 농사를 짓는 것이 중요했지만, 현대 사..
2025. 3. 29.
